Kuinka usein olet pysähtynyt miettimään, miten monipuolisesti kotona kehräävä kissaystäväsi tukee henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi? Terapiakoira ja vaikkapa poni tunnistetaan yleensä terapiaeläimiksi, mutta kissakin on terapeutti omistajalleen. Vaikutukset ovat kissojen tavoin hienovaraisia, mutta kokonaisvaltaisia.
Yksi tunnetuimmista hyvinvointia lisäävistä vaikutuksista liittyy stressin lievitykseen. Kissaa silittäessä keho vapauttaa hyvän mielen hormoneja, oksitosiinia ja serotoniinia, jotka vähentävät ahdistusta ja lisäävät hyvän olon tunnetta.
Kissaa silittäessä keho vapauttaa hyvän mielen hormoneja.
Kissa opettaa katsomaan ja keskittymään: onko kissalla kaikki hyvin vai kenties jotain pielessä? Leppoisasti loikoileva kissa helpottaa pysähtymistä kiireisessä arjessa ja rauhoittaa siten myös omistajaa. Rentoutumisen lisäksi kissat ovat usein hauskoja ja arvaamattomia, mikä keventää mieltä ja tuo iloa arkeen.
Kissoilla on suoria terapeuttisia vaikutuksia. Kissan kehräys on matalataajuista värähtelyä, jonka on havaittu vähentävän stressiä ja jopa tukevan kudosten ja luiden paranemista. Lemmikki tarjoaa läheisyyttä ja seuraa, mikä ehkäisee yksinäisyyden tunnetta. Ja aina on kotona kaveri, jonka kanssa voi jutella päivän kuulumisista.
Monet kissanomistajat kokevat, että kissa aistii heidän tunnetilansa ja lohduttaa hiljaisella läsnäolollaan. Kissan hillitty elekieli vaikuttaa pehmeämmin kuin esimerkiksi ympärillä häärivän ja pyörivän labradorinnoutajan.
Jokainen kissa on vahvasti oma yksilö.
Lemmikillä on suoria vaikutuksia kehon terveyteen. Suomalaisille tärkeä sydänterveys tulee mieleen ensimmäisenä. Tutkimusten mukaan kissanomistajilla on keskimäärin pienempi riski sydänkohtaukseen ja verenpainetautiin. Lisäksi, vaikka kissat ovat itsenäisiä, ne tarvitsevat ruokaa, leikkiä ja hoivaa, mikä antaa omistajalle säännöllistä tekemistä ja rytmiä arkeen.
Kissoilla on hyvin kokonaisvaltainen, positiivinen vaikutus ihmisten henkiseen hyvinvointiin ja fyysiseen terveyteen. Kissat yhdistävät rentouttavan läsnäolon, hellyyden ja pienen huumorin. Ne tuovat kotiin lämpöä ja rytmiä, mikä vahvistaa omistajan henkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Milloin viimeksi muistit kiittää pientä kotilääkäriäsi kaikista hyvistä vaikutuksista elämässäsi?
